Yoga en Valencia con Lucy
Hola, soy Lucy y guío clases de yoga en Valencia.
Tengo un profundo respeto por la riqueza de la tradición del yoga, y mi práctica incorpora āsana (posturas físicas), bandha (cierres), prānāyāma (ejercicios de respiración), mudrā (gestos con las manos), mantra, meditación y devoción.
Me encantaría compartirla contigo.
Adaptado a ti
Cuando el cuerpo se siente seguro, se relaja. En mis clases ofrezco diferentes opciones para cada acción, adaptando la práctica a ti y a tu condición, y no al revés.
Te guiaré con amabilidad y cariño a lo largo de la práctica, prestando la máxima atención a tu estado físico, emocional y energético en cada momento.
Guío clases tanto en castellano como en inglés, así como clases bilingües para que puedas practicar en el idioma con el que te sientas más cómodo.
Con mucho cariño
En castellano e inglés
Clases de yoga en Valencia
Kundalinī-yoga
Una clase de kundalinī-yoga tradicional, impartida con respeto, con un kriyā para hacer fluir la energía por tu cuerpo.
Yoga x guys
Una clase pensada para chicos que quieren practicar yoga en un ambiente cómodo, cercano y sin comparaciones.
Yoga suave & meditación
Una clase relajante en la que aliviaremos la tensión del cuerpo físico y miraremos hacia nuestro interior centrándonos en la respiración.
Los sábados a las 11hrs
En castellano
En el río
¿Quieres saber más? ¿Tienes una duda?
Amo el yoga, la naturaleza y las rutas.
Empecé a ir a clases de yoga en la universidad cuando mi médico me dijo que necesitaba aprender a controlar mi estrés. Las clases de yoga han sido una constante en mi rutina desde entonces, pero en los últimos años mi práctica ha transformado mi vida desde dentro: ahora intento vivir desde la verdad, el amor y la dedicación.
Soy del Reino Unido y llevo 8 años viviendo en Valencia.
Sobre mí